Warum fühle ich mich so schlecht im Winter? Winterdepression?

Eingereicht von Cathrin-Voigt | Kategorie: Gesundheit
| Tags: winterdepression schlechtwetterlaune |

Jedes Jahr im Winter packt mich die Schlechtwetterlaune, ich bekomme eine richtige Winterdepression - oft könnt ich mich nur noch verkriechen- hat jemand nützliche Tips, die einen wieder aufbauen?
C

Antworten

Geschrieben von Carla Wertung: 0 | Bewerte Antwort: + -

Naja ich glaube das ist ganz normal dass du ein wenig schlechte Stimmung hast wenn es draussen dunkel und regnerisch ist.
Ich versuche mir in diesen Tagen Momente zu schaffen wo ich abschalten und die Seele baumeln lassen kann.
Ein schönes Buch, eine Tasse warmer Tee oder ein Wellness-Tag im Thermalbad wären sehr zu empfehlen.

Geschrieben von gefahrenzone Wertung: 0 | Bewerte Antwort: + -

Seit Jahren streiche ich meine Wohnung in den sonnigsten Farben.. ist es draußen trüb und kalt, kann man sich daheim in seiner Oase entspannen und ein Winterblues hat garantiert keine Chance...